Konservative Rehabilitation Basel – Praxis111 am Spalenring
Konservative Rehabilitation Basel: Beweglich und belastbar werden – ohne Operation
- Bei Rücken-, Gelenk- & Sportbeschwerden – gezielt ohne Operation
- Über ärztliche Verordnung via Krankenkasse oder Unfallversicherung
- Individuelle Therapie durch erfahrene Physiotherapeut:innen
Zentral am Spalenring
Individuelle Behandlung
Gut erreichbar mit ÖV & Auto
Kostenlose Parkplätze
Was ist konservative Rehabilitation – und wann hilft sie?
Konservative Rehabilitation umfasst alle nicht-operativen Maßnahmen, die darauf ausgerichtet sind, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zurückzugewinnen und die Belastbarkeit schrittweise aufzubauen. Dabei werden aktive Verfahren wie Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Bewegungstherapie mit passiven Methoden der physikalischen Medizin wie manueller Therapie, Massage und physikalischen Anwendungen kombiniert.
Das Prinzip ist einfach: Der Körper wird gezielt gefordert, um Kraft, Koordination und Ausdauer wiederherzustellen, angepasst an die individuelle Ausgangslage. Aktive Bewegungstherapie und medizinische Trainingstherapie sind zentral in der Rehabilitation. Bei vielen Beschwerden, etwa chronischen Rückenschmerzen oder Kniearthrose, ist gut belegt, dass aktives Training Schmerzen und Funktion verbessern und so die Lebensqualität steigern kann. Deshalb erstellen wir für jede Patientin und jeden Patienten einen individuellen Rehabilitationsplan.
Konservative Rehabilitation findet in den meisten Fällen ambulant statt. Sie kommen zu den Terminen in die Praxis und bleiben in Ihrer gewohnten Umgebung. Stationäre Rehabilitation in einer Klinik ist vor allem dann angezeigt, wenn eine intensive tägliche Betreuung nötig ist oder die Mobilität stark eingeschränkt ist.
Wichtig zu wissen: Konservativ heisst nicht „eine Operation um jeden Preis vermeiden“. Ob eine OP nötig ist, entscheidet die Ärztin oder der Arzt nach den nötigen Abklärungen. Die konservative Rehabilitation zielt darauf ab, alle nicht-operativen Möglichkeiten auszuschöpfen. Steht doch ein Eingriff an, begleiten wir Sie mit unserer postoperativen Rehabilitation weiter.
Wann konservative Rehabilitation sinnvoll ist
Bei vielen Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparats ist konservative Rehabilitation die Behandlung der ersten Wahl – ob nach Unfall, bei einer Krankheit oder bei Beschwerden, die sich über Jahre entwickelt haben. Welche Methoden passen, hängt von der konkreten Diagnose ab. Die häufigsten Indikationen, die wir in unserer Praxis behandeln:
-
Rückenschmerzen & Bandscheibenprobleme (LWS/BWS/HWS) – von akuten Beschwerden über Bandscheibenvorfälle bis hin zu chronischen Verspannungen entlang der Wirbelsäule
-
Arthrose an Knie, Hüfte, Schulter und Hand – mit dem Ziel, Beweglichkeit zu erhalten und Schmerzen zu reduzieren
-
Sehnenbeschwerden – Achillessehne, Tennisellenbogen und andere Tendinopathien, die gut auf gezieltes Belastungstraining ansprechen
-
Sportverletzungen – Zerrungen, Bänderverletzungen, Meniskus- und Kreuzbandverletzungen ohne OP, einschliesslich stufenweiser Sportrehabilitation
-
Haltungsprobleme & Fehlbelastungen, z. B. durch Bürojob, einseitige Belastung oder mangelnde Bewegung im Alltag
-
Gangunsicherheit & Sturzrisiko bei Erkrankungen des Nervensystems – mit Gleichgewichts- und propriozeptivem Training sowie einer Ganganalyse, die Unsicherheiten und Fehlbelastungen im Gangbild sichtbar macht
Physiotherapie behandelt sowohl akute als auch chronische Beschwerden des Bewegungsapparats. Wir beraten Sie ehrlich, ob konservative Maßnahmen in Ihrem Fall ausreichen oder ob weitere Abklärungen bei Ihrem Hausarzt oder einer Fachärztin bzw. einem Facharzt sinnvoll sind, etwa in der Orthopädie oder Rheumatologie.
Weitere Informationen zu unserem gesamten Behandlungsspektrum finden Sie auf unserer Seite zur Physiotherapie Basel.
Praxis111 Konservative Rehabilitation in Basel– Unsere Angebote
Konservative Rehabilitation in Basel umfasst Physiotherapie und Bewegungstherapie, abgestimmt auf Ihre Diagnose, Ihre Ziele und Ihre Versicherungssituation. Damit die Versicherung die Kosten übernimmt, braucht es eine ärztliche Verordnung.
Konservative Rehabilitation über die Grundversicherung
- 25 Minuten
- Grundversicherung
Mit einer gültigen ärztlichen Verordnung, ausgestellt von Ihrer Hausärztin, Ihrem Facharzt für Orthopädie oder einer anderen Fachperson, werden Physiotherapie, manuelle Therapie und medizinische Trainingstherapie über die obligatorische Grundversicherung (KVG) abgerechnet, abzüglich Franchise und Selbstbehalt.
Konservative Rehabilitation über die Unfallversicherung
- 25 Minuten
- Unfallversicherung
Bei Verletzungen nach einem Unfall oder bei einer Berufskrankheit übernimmt die Unfallversicherung die Kosten der verordneten Physiotherapie, ohne Franchise und Selbstbehalt. Bringen Sie bitte Ihre Unfall- bzw. Schadennummer mit. Sind Sie nicht über den Arbeitgeber unfallversichert, läuft die Abrechnung über Ihre Krankenkasse.
Konservative Rehabilitation als Privatleistung
- 25 Minuten
- 70 SFR
Behandlungen wie klassische Massage ohne ärztliche Verordnung, Cranio-Sacral-Therapie oder ergänzende Anwendungen können Sie jederzeit als Selbstzahler:in in Anspruch nehmen. Je nach Police beteiligt sich Ihre Zusatzversicherung möglicherweise an den Kosten. Klären Sie das am besten vorab mit Ihrer Versicherung.
So läuft Ihre konservative Rehabilitation ab
1
Erstbefund
Im ersten Termin besprechen wir Ihre Beschwerden, Ihren Alltag und Ihre Ziele. Anschliessend prüfen wir Beweglichkeit, Kraft und Haltung. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan.
2
Behandlung & Training
Wir kombinieren manuelle Techniken mit gezielten Übungen für Kraft, Stabilität und Koordination. Die Behandlung passen wir laufend an Ihre Fortschritte an. Ergänzende Heimübungen unterstützen Ihre Genesung.
3
Kontrolle & Stabilisierung
Wir überprüfen regelmässig Ihre Fortschritte und passen die Therapieziele bei Bedarf an. Zum Abschluss erhalten Sie einen individuellen Übungsplan, um Ihre Beweglichkeit und Selbstständigkeit langfristig zu erhalten.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Behandlungstermin
Wie funktioniert konservative Rehabilitation?
Das Ziel jeder konservativen Rehabilitation ist es, die Belastbarkeit des Körpers schrittweise zu steigern und Schmerzen zu modulieren. Aktuelle evidenzbasierte Leitlinien betonen einen Paradigmenwechsel: Nicht nur anatomische Befunde, etwa aus dem MRT, sondern auch funktionelle Einschränkungen und psychosoziale Faktoren fliessen in die Behandlungsplanung ein. Gerade bei Rückenschmerzen gilt: Aktivität und Bewegung sind wirksamer als Schonung und Bettruhe.
In der Praxis111 setzen wir auf das Prinzip „aktiv vor passiv“. Passive Verfahren wie Massage oder manuelle Mobilisation unterstützen vor allem in der Anfangsphase. Der Schwerpunkt liegt auf aktiver Bewegungstherapie, medizinischer Trainingstherapie und patientenzentrierter Aufklärung. Wo nötig, arbeitet die Rehabilitation interdisziplinär, zum Beispiel in Zusammenarbeit mit einer Ergotherapie. So lassen sich Beweglichkeit und Stabilität gezielt wiederherstellen.
Massagen können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden und bei muskoskelettalen Dysfunktionen helfen.
Die medizinische Trainingstherapie wird bei orthopädischen und neurologischen Erkrankungen eingesetzt und zielt auf Schmerzlinderung und mehr Mobilität ab. Sie fördert die Wiedererlangung von Autonomie im täglichen Leben und die Rückkehr in Beruf, Freizeit und Gesellschaft.
Welche Maßnahmen kommen zum Einsatz?
Unser Angebot vereint bewährte Methoden der physikalischen Medizin mit spezialisierten Behandlungsformen:
- Manuelle Therapie – behandelt Beschwerden des Bewegungsapparats und zielt auf Schmerzlinderung und bessere Beweglichkeit ab, bei akuten wie chronischen Beschwerden, individuell nach Befund
- Faszienbehandlungen – etwa nach dem Faszien-Distorsions-Modell, um Bewegungseinschränkungen und Spannungen im Bindegewebe zu lösen
- Klassische Massage – kann Schmerzen und muskuläre Verspannungen lindern und ist Teil individueller Rehabilitationspläne. Zusammen mit Heilgymnastik, heute aktive Bewegungstherapie genannt, unterstützt sie die Rückkehr zu mehr Autonomie im Alltag
- Manuelle Lymphdrainage – bei Schwellungen nach Verletzungen oder bei Lymphödemen, etwa nach Krebserkrankungen
- Medizinische Trainingstherapie – Aufbau von Kraft, Ausdauer und Stabilität mit dem Ziel, die Belastbarkeit für Alltag und Beruf wiederherzustellen
- Haltungs- und Ergonomieschulung – Beratung zu Arbeitsplatzgestaltung, Alltagsbewegungen und Prävention
Mögliche Heilungszeiten im Überblick
Konservative Rehabilitation führt in vielen Fällen zu deutlichen Verbesserungen. Die Ergebnisse hängen jedoch von Ausgangslage, Diagnose und Eigenengagement ab. Typische Fortschritte, die unsere Patientinnen und Patienten erleben:
- Schmerzfreies oder deutlich schmerzreduziertes Treppensteigen
- Wieder selbstständig Socken anziehen, ohne fremde Hilfe
- Rückkehr zu einem vollen 8-Stunden-Arbeitstag am Schreibtisch
- Wiederaufnahme von Hobby- oder Leistungssport auf angepasstem Niveau
- Mehr Sicherheit beim Gehen und weniger Sturzangst bei neurologischen Patienten
Wir geben keine Heilversprechen. Bei fortgeschrittener Arthrose, kompletten Sehnen- oder Bandrissen oder ausgeprägten neurologischen Ausfällen kann eine Operation notwendig sein. Was wir versprechen: realistische Ziele, transparente Kommunikation und vollen Einsatz für Ihre Fortschritte.
Unsere Behandlungsschwerpunkte
Physiotherapiezentren bieten häufig ein breites Spektrum an konservativen Methoden an. In der Praxis111 konzentrieren wir uns auf drei Bereiche, die das Fachgebiet der konservativen Orthopädie und Rehabilitation abdecken:
Konservative Orthopädie: Rehabilitation am Bewegungsapparat
Patientinnen und Patienten mit Erkrankungen und Verletzungen an Wirbelsäule, Gelenken und Weichteilen bilden den grössten Teil unserer konservativen Rehabilitation. Wir behandeln Rückenschmerzen, Arthrose und Tendinopathien mit manueller Therapie, Triggerpunkttherapie und medizinischer Trainingstherapie. Manuelle Therapie ist Teil der physikalischen Medizin und wird individuell auf die Bedürfnisse jeder Patientin und jedes Patienten abgestimmt – in enger Zusammenarbeit mit der zuweisenden Orthopädie.
Sportrehabilitation nach Sportverletzungen
Sportlich aktive Menschen aus Basel, ob im Laufsport, Fitness oder Teamsport, profitieren von unserer Sportphysiotherapie. Von Muskelzerrungen über Bänderverletzungen bis zur konservativen Behandlung von Kreuzbandverletzungen begleiten wir den stufenweisen Belastungsaufbau zurück zum Sport. Sportrehabilitation umfasst bei uns auch Präventionsprogramme, um Rückfälle zu vermeiden.
Neurologische Rehabilitation in ambulanter Betreuung
Bei Erkrankungen des Nervensystems wie Parkinson, Multipler Sklerose oder nach einem Schlaganfall unterstützt unsere neurologische Physiotherapie die Verbesserung von Gangstabilität, Koordination und Selbstständigkeit. Training und Alltagsübungen stehen im Vordergrund, mit dem Ziel, Menschen im täglichen Leben mehr Sicherheit zu geben und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Auf Wunsch beziehen wir Ihre Angehörigen ein, etwa wenn sie Sie im Alltag unterstützen. Bei Querschnittlähmung oder schweren Hirnverletzungen ist dagegen ein spezialisiertes Zentrum mit Spezialisten für Neurorehabilitation die richtige Adresse.
Für wen ist konservative Rehabilitation in Basel geeignet?
Konservative Rehabilitation richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Ausgangslage, ob nach Unfall oder Krankheit. In der Praxis111 betreuen wir unter anderem:
- Patientinnen und Patienten mit akuten Beschwerden – nach Unfall, Trauma oder plötzlich auftretenden Schmerzen am Bewegungsapparat
- Menschen mit chronischen Erkrankungen – Arthrose, wiederkehrende Rückenschmerzen, Haltungsprobleme oder langanhaltende Sehnenbeschwerden
- Sportlerinnen und Sportler – die nach einer Verletzung mit gezielter Sportrehabilitation sicher und kontrolliert zum Training zurückkehren möchten
- Personen nach einem Aufenthalt im Spital – die nach einer stationären Behandlung oder Rehabilitation die ambulante Weiterbehandlung benötigen (nach einer Operation: postoperative Rehabilitation)
- Menschen mit neurologischen Einschränkungen – bei denen Gangtraining, Sturzprävention und der Erhalt der Selbstständigkeit im Vordergrund stehen
In Basel gibt es Angebote für ambulante und stationäre Rehabilitation. Die Praxis111 ihre Adresse für ambulante konservative Rehabilitation: Sie kommen zu den Terminen und bleiben in Ihrem gewohnten Umfeld. Bei stark eingeschränkter Mobilität bieten wir auch Domizilbehandlungen an.
Bewertungen unserer Praxis in Basel
Warum Praxis111 die richtige Wahl ist
Es gibt zahlreiche spezialisierte Rehabilitationszentren und Kliniken in Basel. Was die Praxis111 auszeichnet, ist die Verbindung aus fachlicher Tiefe, persönlicher Atmosphäre und flexibler Betreuung.
Individuelle, evidenzbasierte Behandlung statt Standardprogramm
Jede Behandlung beginnt mit einer ausführlichen physiotherapeutischen Befundaufnahme. Wir kombinieren aktuelle evidenzbasierte Empfehlungen mit bewährten manuellen und komplementären Methoden. Ziele definieren wir gemeinsam: ob schmerzfreies Treppensteigen, die Rückkehr zum Joggen oder produktives Arbeiten am PC.
Interdisziplinäre Zusammenarbeit
Wir berücksichtigen Befunde aus der Diagnostik, Orthopädie und Rheumatologie. Bei Bedarf arbeiten wir mit zuweisenden Ärztinnen und Ärzten, Fachärzten und Spezialisten aus anderen Bereichen der Medizin zusammen. Diese Zusammenarbeit stellt sicher, dass Ihre Behandlung im Kontext Ihrer gesamten medizinischen Situation steht.
Flexible Betreuung – auch zu Hause
Neben unserem Trainingsbereich am Spalenring bieten wir bei eingeschränkter Mobilität Domizilbehandlungen im Raum Basel an. Termine können Sie online buchen oder telefonisch vereinbaren. Bei uns finden Sie persönliche Atmosphäre statt anonymem Zentrumsbetrieb.
Konservative Rehabilitation bei Praxis111 – Ihre Vorteile auf einen Blick
Schnelle Verfügbarkeiten, einfache Online-Terminbuchung und ein erfahrenes physiotherapeutisches Team: Bei der konservativen Rehabilitation begleiten wir Sie mit klarem Befund und einem Behandlungsplan, der genau zu Ihren Beschwerden passt.
Wir kombinieren die konservative Rehabilitation gezielt mit anderen Methoden: manuelle Therapie bei Gelenkblockaden, medizinische Trainingstherapie für nachhaltigen Aufbau oder Sportphysiotherapie für die Rückkehr in den Sport.
- Zentrale Lage und schnelle Terminvergabe: Unsere Praxis am Spalenring 111 in Basel ist gut erreichbar, mit eigenen, kostenfreien Parkplätzen. Gerade bei akuten Rücken- oder Knieschmerzen ist ein kurzer Weg Gold wert.
- Breites Einzugsgebiet: Praxis111 ist schnell erreichbar für Patientinnen und Patienten aus Iselin, Gotthelf, Bachletten, St. Johann, Am Ring und der Altstadt Grossbasel sowie aus Allschwil, Binningen und Bottmingen. Bei eingeschränkter Mobilität bieten wir Domizilbehandlungen an.
- Persönliche Betreuung in entspannter Atmosphäre: Bei uns werden Sie nicht durchgereicht. Ihre Physiotherapeutin oder Ihr Physiotherapeut kennt Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und Ihre Fortschritte.
- Qualität durch Fachwissen: Unser Team verfügt über fundierte Kenntnisse in konservativer Rehabilitation, manueller Therapie und aktivem Training. Wir arbeiten evidenzbasiert.
Zentrale Lage in Basel & schnelle Terminvergabe
Ganz einfach zum Wunschtermin: Unsere Physiotherapie-Praxis liegt im Zentrum von Basel, ist schnell erreichbar und hat eigene, kostenfreie Parkplätze. So kommen Sie entspannt zu uns und können sich ganz auf Ihre Behandlung konzentrieren.
Anfahrt & Einzugsgebiet
Praxis111 liegt am Spalenring 111 in Basel und ist gut erreichbar für Patientinnen und Patienten aus Iselin, Gotthelf, Bachletten, St. Johann, Am Ring und der Altstadt Grossbasel. Auch aus Allschwil, Binningen und Bottmingen erreichen Sie unsere Physiotherapie-Praxis bequem mit dem Auto oder dem öffentlichen Verkehr. Vor Ort stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Für Patienten mit eingeschränkter Mobilität bieten wir Domizilbehandlungen an.
Adresse: Spalenring 111, 4055 Basel
Parken: Kostenlose Parkplätze direkt vor Ort
Anfahrt: bequem mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln
Breites Behandlungsspektrum unter einem Dach
Neben den klassischen Rehabilitationsleistungen bieten wir spezialisierte Behandlungen an. Die Beckenbodentherapie stärkt mit gezielten Übungen die Muskulatur und wird zum Beispiel nach Schwangerschaft und Geburt, bei Inkontinenz oder bei chronischen Beckenschmerzen eingesetzt, bei Frauen wie Männern und kann die Lebensqualität deutlich verbessern.
Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode aus der Komplementärmedizin, die mit leichten Berührungen von Kopf bis Kreuzbein arbeitet und von vielen bei Stress und Spannungsschmerzen als wohltuend erlebt wird. Die Therapie zielt auf das zentrale Nervensystem ab und fördert die Selbstheilung des Körpers.
Die viszerale Therapie arbeitet mit manuellen Techniken im Bauchraum und soll die Beweglichkeit der inneren Organe und des umliegenden Gewebes verbessern. Sie zielt auf die Verbesserung der Körperwahrnehmung ab und kann Schmerzen im Bauchraum lindern. Viszerale Therapie wird oft in Kombination mit anderen Therapien angewendet.
Auch nach dem Spital gut versorgt
Wenn Sie nach einem Aufenthalt im Spital oder in einer stationären Klinik die ambulante Weiterbehandlung suchen, sind Sie bei uns richtig. Viele Patientinnen und Patienten kommen direkt nach dem Austritt aus dem Spital zu uns. Bringen Sie Ihren Austrittsbericht, Befunde Ihres Facharztes und relevante Bildgebung mit. In Zusammenarbeit mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Facharzt erstellen wir auf dieser Basis einen nahtlosen Weiterbehandlungsplan. War der Spitalaufenthalt mit einer Operation verbunden, finden Sie alle Informationen auf unserer Seite zur postoperativen Rehabilitation.
Ein persönliches Wort aus der Praxis
Häufige Fragen zur konservativen Rehabilitation
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Wenn die Kosten über die Grundversicherung oder die Unfallversicherung laufen sollen, ist eine ärztliche Verordnung erforderlich. Diese stellt Ihr Hausarzt, Ihre Fachärztin für Orthopädie oder eine andere zuweisende Fachperson aus, auch Chiropraktor:innen dürfen Physiotherapie verordnen. Als Selbstzahler:in können Sie auch ohne Verordnung Termine buchen, etwa für Massage, Cranio-Sacral-Therapie oder viszerale Therapie.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja. Mit einer gültigen Verordnung werden physiotherapeutische Leistungen über die obligatorische Grundversicherung (KVG) abgerechnet. Es gelten Franchise und Selbstbehalt. Bei einem Unfall übernimmt die Unfallversicherung, in der Regel ohne Kostenbeteiligung. Zusätzliche Behandlungen ohne Verordnung sind Privatleistungen.
Wie lange dauert die Reha und wie oft muss ich kommen?
Das hängt von Ihrer Diagnose und Ihren Zielen ab. Typisch sind ein bis drei Termine pro Woche über mehrere Wochen. Bei akuten Problemen reicht oft eine Serie von bis zu neun Sitzungen. Chronische Beschwerden oder komplexe Fälle benötigen längere Behandlungsserien über mehrere Monate. Im Ersttermin besprechen wir den voraussichtlichen Zeitrahmen.
Kann konservative Rehabilitation eine Operation ersetzen?
In einigen Fällen ja. Besonders bei Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen ohne Lähmungen, Arthrose im Früh- und Mittelstadium oder Sehnenbeschwerden lässt sich eine Operation durch konservative Behandlung oft vermeiden oder hinauszögern. Ob das in Ihrem Fall realistisch ist, hängt von der Diagnose ab, die Entscheidung trifft Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Wichtig: Bei Lähmungserscheinungen, Taubheit im Gesäß- oder Genitalbereich oder Problemen beim Wasserlassen sofort ärztliche Abklärungen veranlassen. Steht eine OP an, begleiten wir Sie mit unserer postoperativen Rehabilitation.
Was ist der Unterschied zwischen ambulanter und stationärer Reha?
Ambulante Rehabilitation bedeutet, dass Sie zu den Terminen in unsere Praxis kommen und ansonsten zu Hause in Ihrer gewohnten Umgebung bleiben. Stationäre Rehabilitation erfolgt mit Aufenthalt in einer Klinik, inklusive Unterkunft, Mahlzeiten und täglichem Behandlungsprogramm, und ist bei schweren Krankheitsbildern oder stark eingeschränkter Mobilität angezeigt. Die Praxis111 bietet ambulante konservative Rehabilitation an und begleitet Sie auch nach einem stationären Aufenthalt weiter.
Kann ich direkt online buchen?
Ja. Sie können Ihren Termin direkt online buchen oder telefonisch Kontakt mit uns aufnehmen. Bitte bringen Sie zum Ersttermin Ihre ärztliche Verordnung und relevante Befunde wie Bildgebung oder Arztberichte mit.
Starten Sie Ihre Rehabilitation bei Praxis111
Machen Sie den ersten Schritt zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für konservative Rehabilitation in Basel – online oder telefonisch.