Beckenboden Physiotherapie Basel für Frauen & Männer – Praxis111 am Spalenring

Beckenbodentherapie Basel: Bei Blasenschwäche, Rehabilation nach OP und Beckenschmerzen.

Ob nach der Geburt, bei Inkontinenz oder nach einer Prostata-OP – bei Praxis111 begleitet Lisa die Frauen, Felix die Männer. Persönlich, individuell und ohne Umwege.

Zentral am Spalenring

Individuelle Behandlung

Gut erreichbar mit ÖV & Auto

Kostenlose Parkplätze

Was ist Beckenbodentherapie – und wann hilft sie wirklich?

Beckenboden Physiotherapie ist eine spezialisierte manuelle Behandlung, die sich gezielt mit Funktionsstörungen der Beckenbodenmuskulatur beschäftigt – bei Frauen wie bei Männern. Die Anwendung richtet sich an Menschen mit Inkontinenz, Beckenschmerzen, Senkungsbeschwerden oder Rehabilitationsbedarf nach Operationen – und behandelt die muskulären Ursachen, nicht nur die Symptome.

In der Behandlung analysiert der Therapeut Beckenbodenmuskulatur, Haltung und Funktion, um gezielt dort anzusetzen, wo die Beschwerden wirklich entstehen – manuell, individuell und ohne Umwege

Wann Beckenboden Physiotherapie sinnvoll sein kann

Eine gezielte Beckenbodenphysiotherapie ist immer dann sinnvoll, wenn die natürlichen Funktionen des Beckenbodens – Kontinenz, Stabilität, Schmerzfreiheit – nicht mehr zufriedenstellend gewährleistet sind. Das betrifft weit mehr Menschen, als viele denken: Bei Frauen beträgt die Rate von Stress- oder Dranginkontinenz etwa 25–30 %, abhängig von Alter und Lebensphase.

Konkrete Situationen, in denen Beckenboden Physiotherapie helfen kann:

  • Nach Schwangerschaft und Geburt: Rückbildung, Dammriss, Kaiserschnitt, Senkungsbeschwerden
  • Bei Inkontinenz: Ungewollter Urinabgang beim Husten, Niesen oder Sport
  • Nach Prostata-OP oder urologischen Eingriffen: Rehabilitation und Wiederherstellung der Kontrolle
  • Bei chronischen Beckenschmerzen: Verspannungen, Reizblase, Vaginismus, Schmerzen beim Sex
  • Bei Senkungen: Druckgefühl im Beckenbereich, Probleme beim Stuhlgang

Die Entscheidung zur Therapie sollte möglichst früh erfolgen – bereits bei ersten Symptomen wie leichtem Harnverlust oder einem Ziehen im Becken.

Eine Frühzeitige Behandlung in unserer Physiotherapie Basel kann chronische Verläufe verhindern und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Bei Praxis111 erhalten Sie professionelle Beckenbodentherapie von erfahrenen Physiotherapeuten – individuell abgestimmt auf Ihre Beschwerden.

Unsere Beckenbodentherapie bei Praxis111

Bei Praxis111 bieten wir spezialisierte Beckenbodentherapie für Frauen und Männer an. Die Therapie wird von diplomierten Physiotherapeuten durchgeführt, die auf den Beckenbodenbereich spezialisiert sind. Unser Ansatz ist evidenzbasiert und individuell – keine Behandlung nach Schema F.

Beckenboden-Therapie für Frauen – mit Lisa

Unsere Physiotherapeutin Lisa betreut Frauen mit Beckenbodenschwäche, Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen im Beckenbereich und Problemen nach Schwangerschaft und Geburt. Die Behandlung erfolgt in diskreter Einzeltherapie – Frau zu Frau, auf Augenhöhe. Lisa setzt auf eine Kombination aus manueller Therapie, gezielten Übungen und individuellen Heimprogrammen.

Beckenboden-Therapie für Männer – mit Felix

Felix ist spezialisiert auf die Beckenbodenrehabilitation bei Männern – vor allem nach Prostata-Operationen, bei Harninkontinenz oder chronischen Beckenschmerzen. Er arbeitet evidenzbasiert und begleitet Sie diskret durch den gesamten Rehabilitationsprozess, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Beckenboden-Therapie als Privatleistung

Unsere Beckenboden-Therapie bieten wir auch als Privatleistung an. So können Sie flexibel und unabhängig von einer ärztlichen Verordnung von unserer spezialisierten Behandlung profitieren. Die Therapie umfasst individuelle Übungen, manuelle Techniken und persönliche Betreuung, angepasst an Ihre Bedürfnisse. Buchen Sie jetzt Ihren Termin online oder rufen Sie uns an.

So läuft Ihre Beckenboden Physiotherapie bei uns ab

1

Anamnese und Befundaufnahme

Im Erstgespräch erfassen wir Ihre Beschwerden, Krankengeschichte und persönlichen Ziele. Anschliessend erfolgt eine körperliche Untersuchung inklusive Beurteilung der Beckenbodenmuskulatur.

2

Individuelle Therapieplanung

Basierend auf den Befunden erstellen wir einen massgeschneiderten Therapieplan mit manuellen Techniken, gezielten Übungen und einem auf Sie abgestimmten Heimprogramm.

3

Eigenübungen und Verlaufskontrolle

Die Therapie umfasst regelmässige Sitzungen zur Behandlung und Fortschrittskontrolle. Nach der aktiven Phase unterstützen wir Sie beim langfristigen Erhalt durch gezieltes Training.

Vereinbaren Sie noch heute Ihren Beckenbodentherapie-Termin

Wenn der Beckenboden Beschwerden macht, sich instabil anfühlt oder den Alltag belastet, kann eine gezielte Beckenbodentherapie helfen. Vereinbaren Sie Ihren Termin in der Praxis111 am Spalenring in Basel bequem online oder telefonisch.

Dieses Foto veranschaulicht einen erfahren Physiotherapeuten der Praxis111 in Basel bei der Ausübung der manuellen Therapie an einem Patienten zur Verbesserung von Schmerzen und Beweglichkeit.

Was ist Beckenboden Physiotherapie? Ursachen & Beschwerden

Der Beckenboden ist ein komplexes System aus Muskeln und Bindegewebe, das den unteren Abschluss der Beckenhöhle bildet. Er spannt sich vom Schambein bis zum Steißbein und erfüllt zentrale Aufgaben:

  • Stütze der inneren Organe: Der Beckenboden stützt Blase, Gebärmutter und Enddarm.
  • Kontinenz: Die Beckenbodenmuskulatur verhindert ungewollten Urinabgang und kontrolliert die Blasen- und Darmfunktion.
  • Stabilität: Er stabilisiert den Rumpf und wirkt mit bei Haltung und Kernkraft.
  • Reflexfunktion: Der Beckenboden reagiert reflektorisch auf Druckerhöhungen im Bauchraum – etwa beim Husten, Niesen oder Heben.
  • Rolle bei Sexualität: Er beeinflusst Sensibilität, Orgasmuserleben und spielt eine wichtige Rolle bei Schwangerschaft und Geburt.

Ursachen für eine Beckenbodenschwäche sind vielfältig: Schwangerschaft, vaginaler Geburtsvorgang, hormonelle Umstellungen in den Wechseljahren, operative Eingriffe wie Prostatektomie oder gynäkologische Chirurgie. Auch Übergewicht, chronische Überlastung, Haltungsschwächen und neurologische Erkrankungen können Probleme verursachen.

Typische Beschwerden – wann sollte man handeln?

Beckenboden-Beschwerden äussern sich auf unterschiedliche Weise. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Harninkontinenz: Ungewollter Urinverlust bei Belastung oder plötzlichem Harndrang
  • Senkungsbeschwerden: Druckgefühl im Becken, Organe senken sich ab
  • Beckenschmerzen: Chronische Schmerzen im Beckenbereich, Rückenschmerzen, Schmerzen beim Sex
  • Stuhlinkontinenz: Probleme beim Halten oder beim Stuhlgang
  • Reizblase: Häufiger, unkontrollierter Harndrang

Eine Beckenbodenrehabilitation kann Beschwerden wie Harninkontinenz behandeln. 60–70 % der Patientinnen zeigen nach 3–6 Monaten Therapie eine deutliche Besserung. Je früher Sie handeln, desto besser die Aussichten.

Beckenboden nach Schwangerschaft & Geburt

Schwangerschaft und Geburt sind die häufigsten Auslöser für Beckenbodenschwäche bei Frauen. Der Geburtsvorgang belastet die Beckenbodenmuskulatur stark – insbesondere bei Dammriss oder instrumenteller Entbindung.

Auch nach einem Kaiserschnitt ist gezieltes Beckenbodentraining wichtig, da die Muskulatur während der Schwangerschaft über Monate gedehnt wurde. Physiotherapie für den Beckenboden konzentriert sich hier auf Rückbildung, Inkontinenz und Schmerzen.

Beckenboden beim Mann – Inkontinenz & Rehabilitation

Beckenbodentherapie ist für Männer und Frauen geeignet. Bei Männern spielen vor allem Prostata-Operationen eine zentrale Rolle. Ein RCT mit 97 Männern zeigte, dass ein präoperativ begonnenes und über 12 Wochen fortgeführtes Beckenbodentraining zu signifikant besserer Muskelkraft, weniger Inkontinenz und höherer Lebensqualität führt. Auch chronische Beckenschmerzen und erektile Schwierigkeiten können durch gezielte Therapie verbessert werden.

Dieses Foto veranschaulicht Felix Döring von Praxis111 – Physiotherapie in Basel beim kontrollierten Durchführen einer Kraftübung mit einer Patientin auf der Flachbank.

Für wen ist Beckenboden Physiotherapie in Basel geeignet?

Beckenbodentherapie behandelt Harninkontinenz und Beckenschmerzen – und richtet sich an Menschen jeden Alters und Geschlechts. Hier finden Sie die wichtigsten Zielgruppen:

Nach Schwangerschaft & Geburt

Frauen mit Rückbildungsbedarf, Dammriss, Geburtsverletzungen oder Kaiserschnitt. Die Therapie stärkt die geschwächte Muskulatur und beugt Senkungen vor. Eine frühzeitige Rückbildung ist entscheidend für die langfristige Gesundheit des Beckenbodens.

Bei Inkontinenz & Blasenschwäche

Sowohl Belastungsinkontinenz (Urinverlust beim Husten, Niesen, Sport) als auch Dranginkontinenz (plötzlicher, unkontrollierter Harndrang) sprechen sehr gut auf gezieltes Beckenbodentraining an. Bei Bedarf bieten wir auch Domizilbehandlungen für weniger mobile Patienten an.

Nach Prostata-OP & urologischen Eingriffen

Die Rehabilitation nach Prostata-Operationen ist eines der wichtigsten Anwendungsgebiete der Beckenbodenphysiotherapie bei Männern. Biofeedback-gestützte Programme und Beckenbodentraining führen nachweislich zu einer schnelleren Erholung der Kontinenz und einer besseren Lebensqualität.

Bei chronischen Beckenschmerzen

Chronische Beckenschmerzen haben oft muskuläre und bindegewebliche Ursachen. Spannungen im Beckenbodenbereich können Schmerzen im Bauch, Rücken und Becken auslösen. Gezielte Therapie kann Spannungen lösen, die Funktion verbessern und Schmerzen nachhaltig reduzieren. Ergänzend kann osteopathische Behandlung sinnvoll sein.

Dieses Foto zeigt Felix Döring von der Praxis111 – Physiotherapie Basel bei einer FDM-Therapie (Faszien-Distorsions-Modell) an der Schulter einer Patientin.

Unsere Behandlungsmethoden bei Beckenboden-Beschwerden

Die Therapie umfasst Training der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur – denn der Beckenboden arbeitet nie isoliert. Wir setzen auf bewährte und evidenzbasierte Methoden:

Manuelle Beckenboden-Therapie

Die manuelle Therapie ermöglicht eine präzise Diagnostik und Behandlung. Durch Palpation, funktionelle Tests und gezielte Techniken können Spannungen im Beckenbodenbereich gelöst, Triggerpunkte behandelt und die Koordination mit Atmung und Rückenmuskulatur verbessert werden. Diese Methode ist die Basis jeder individuellen Therapie – ganzheitlich und direkt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Die Beckenbodenmuskulatur kann durch gezielte Übungen trainiert werden. Die Kombination aus manueller Arbeit, Haltungsschulung und Atemtraining bildet das Fundament für nachhaltige Ergebnisse.

Eigenübungen & Heimbehandlung

Ein wesentliches Element Ihrer Therapie sind Eigenübungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren. Wir leiten Sie präzise an:

  • Kegel-Übungen sollten 10–15 Mal pro Satz wiederholt werden – sie kräftigen die Beckenbodenmuskeln gezielt
  • Die Brücke sollte 10–15 Mal pro Satz durchgeführt werden – sie stärkt Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur
  • Die Schmetterlingsübung erfordert 10–15 Wiederholungen pro Satz – sie verbessert Flexibilität und Kontrolle im Becken

Beckenbodenübungen können überall und jederzeit durchgeführt werden. Studien zeigen, dass häusliche Programme mit etwa 3× pro Woche über einige Monate nachhaltige Effekte erzielen können. Wir stellen sicher, dass Sie die Übungen korrekt ausführen – denn falsches Training kann kontraproduktiv sein.

Ergänzend bieten wir bei Bedarf auch medizinische Trainingstherapie an, um die Rumpfstabilität ganzheitlich zu stärken.

Beckenboden Training – mehr als nur Kneifen

Der Begriff „Beckenboden Training“ beschreibt weit mehr als die klassischen Kneifübungen, die viele kennen. Der Beckenboden ist eine muskuläre Einheit, die als unterer Abschluss des Rumpfes Blase, Darm und – bei Frauen – Gebärmutter trägt und stützt. Funktioniert diese Einheit nicht optimal, leidet nicht nur die Kontinenz, sondern das gesamte Wohlbefinden.

Zusammenspiel mit den inneren Organen

Harnblase, Darm und Harnröhre sind direkt auf einen funktionierenden Beckenboden angewiesen. Schwäche oder Verspannung in diesem Bereich beeinflusst die Kontrolle über Harn und Stuhl, verändert den intraabdominalen Druck und kann langfristig die Funktion der inneren Organe beeinträchtigen. Gezielte Physiotherapie setzt genau hier an – und bringt den Beckenboden Schritt für Schritt wieder in Form.

Bewertungen unserer Praxis in Basel

5.0
Basierend auf 54 Bewertungen
Profilbild von „Jordi Serral“
Jordi Serral
vor 3 Monaten
Perfekt und sehr professionell
Profilbild von „FY“
FY
vor 3 Monaten
Ich war vor etwa einem Jahr wegen einer Fußverletzung und anderer Beschwerden bei Till. Er ist sehr hilfsbereit und professionell. Er hat nicht nur mein Gewebe für die Therapie behandelt, sondern mir auch gezeigt, wie ich langfristig Kraft aufbauen und Entspannungstechniken anwenden kann – und das hat super funktioniert! Vielen Dank an ihn!
Profilbild von „Daniel Steven“
Daniel Steven
vor 4 Monaten
Super Team und super kompetent. Ich hatte Termine bei Felix und Till, beide konnten mir sehr gut helfen und die Schmerzen schnell lindern (Ischialgie).
Profilbild von „Michael Mayer“
Michael Mayer
vor 4 Monaten
Danke Praxis111. Danke Felix. Danke Fritz.
Ich fühlte mich sowohl fachlich als auch menschlich bestens aufgehoben.
Ich konnte meine ganzen körperlichen Beschwerden ansprechen, auch die die nicht in der ärztlichen Verordnung standen und Felix hat sein ganzes, imenns grosses fachliches Wissen eingesetzt um alles meine Probleme zu lindern.
Felix und sein Team betrachten den Körper als eine Einheit und behandeln auch demensprechend.
Ich hätte mich nicht besser aufgehoben fühlen können.
Ich bin sehr dankbar diese Adresse gefunden zu haben und werde sie bei kommenden Beschwerden auch wieder aufsuchen.
Ich kann die Praxis111 nur jedem wärmstens empfehlen.
Profilbild von „Philipp Bolcato“
Philipp Bolcato
vor 5 Monaten
Seit über sieben Jahren bin ich wegen chronischer Beschwerden und gesundheitlicher Themen regelmässig bei Lisa Van der Straeten in physiotherapeutischer Behandlung – und ich bin wirklich rundum begeistert. Lisa arbeitet äusserst kompetent, präzise und dabei immer hoch professionell. Was ich besonders schätze: Sie nimmt sich Zeit, hört genau zu und passt die Behandlung individuell an die aktuelle Situation an, statt einfach ein Standardprogramm abzuspulen.

Die Therapie ist strukturiert und zugleich flexibel, ihre Erklärungen sind verständlich, und man merkt, dass sie sehr viel Erfahrung hat. Ich fühle mich bei ihr jederzeit ernst genommen und bestens begleitet – auch über längere Phasen hinweg. Dank ihrer Unterstützung habe ich im Alltag spürbar mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl bekommen.

Für mich eine absolute Top-Adresse. Klare Empfehlung!
Profilbild von „Charlotte Hänggi“
Charlotte Hänggi
vor 6 Monaten
Grossartig wie ich mit Hilfe von Felix und Tom beweglicher wurde, dadurch meist schmerzfrei bin und so auch ein besseres Körpergefühl bekommen habe. Ich bin begeistert über das Wissen von Felix und Tom, der offenen, natürlichen, unkomplizierten und humorvollen Begleitung. Sehr gerne empfehle ich die Praxis 111 in meinem Bekanntenkreis weiter
Profilbild von „E A“
E A
vor 7 Monaten
Profilbild von „Ivana Duh“
Ivana Duh
vor 7 Monaten
Ich erlebe das Team, mit welchem ich zusammen gearbeitet habe, nicht nur professionell sonder auch empathische. Sie haben ausserdem Geduld und passen die Therapie an.Vor allem lassen sie sich genügend Zeit und hören zu. Ich kann diese Praxis nur weiterempfehlen und meinen Dank aussprechen.
Profilbild von „Sönke Wegner“
Sönke Wegner
vor 8 Monaten
Mega gute Betreuung durch Felix! Kompetent, fachlich und sehr freundlich. Er wusste direkt wo er ansetzen muss, um meine Beschwerden zu lindern. Nach dem Patellasehnenriss war ich nur 7 Wochen später in der Lage beim UTMB OCC (60km Trailrun) zu laufen. Danke!!!
Profilbild von „Alejandro Garcia“
Alejandro Garcia
vor 8 Monaten
Felix hat mir schnell und kompetent weitergeholfen – top Behandlung in entspannter Atmosphäre. Sehr sympathisch und locker, man fühlt sich sofort wohl. Bonus-Punkte gibt’s für seinen Hund Fritz, der als Co-Therapeut für gute Laune sorgt.
Klare Empfehlung!​​​​​​​​​​​​​​​​
Profilbild von „lena ajdacic“
lena ajdacic
vor 8 Monaten
Ich bin sehr froh, diese Praxis gefunden zu haben und empfehle sie gerne weiter. Tom Sionnet hat mir bei meinen Hüft- und Knieschmerzen gezielte Übungen gezeigt, die sehr geholfen haben. Die Übungen wurden klar und verständlich erklärt, und ich habe mich jederzeit freundlich und professionell begleitet gefühlt.
Profilbild von „Johanna Aeschbach“
Johanna Aeschbach
vor 10 Monaten
Profilbild von „Hansruedi Schär“
Hansruedi Schär
vor 10 Monaten
Unkompliziert, kompetent, angenehm
Profilbild von „Maria Oppliger“
Maria Oppliger
vor 11 Monaten
Professionelle Behandlung bei akuten Rückenschmerzen. Ich kann die Praxis wärmstens empfehlen
Profilbild von „Sebastian Mark“
Sebastian Mark
vor 11 Monaten
Ich durfte eine Gemeinschaftsbehandlung von Lisa und Felix bei mir erleben. Wow, mit ein paar Handgriffen war meine Schulter wieder sehr beweglich. Absolut Sympatisch & Einfühlsam die beiden. Fühlt sich gleich sehr aufgehoben und verstanden. Die Tipps und Empfehlungen für Zuhause, mega. Hat mich motiviert, diese auf mich abgestimmten Übungen täglich zu machen (hey, 10min hat jeder). Empfehle das Team gerne weiter! Lisa, Felix und euer Team macht weiter so. Vielen lieben Dank 🙂
Profilbild von „Hans Wurst“
Hans Wurst
vor 11 Monaten
Profilbild von „Catherine Rutishauser“
Catherine Rutishauser
vor 11 Monaten
Felix Döring und auch alle anderen MitarbeiterInnen der Praxis 111 kann ich wärmstens empfehlen! Mit sehr viel Kompetenz, Freundlichkeit und Achtsamkeit wird einem bei Schmerzen, Verletzungen, Faszienproblemen etc. geholfen. Herzlichen Dank!
Profilbild von „Bhakti Schikarski“
Bhakti Schikarski
vor 11 Monaten
Bin sehr zufrieden - fachlich & menschlich eine hohe Kompetenz - eine gute Adresse
Profilbild von „Benjamin Werling“
Benjamin Werling
vor 1 Jahr
Hatte mit meiner Hüfte und mit meinem Knie große Schwierigkeiten. Nach der Behandlung von Herr Döring war es schon deutlich besser. Ich komme jetzt regelmäßig und es hilft mir ungemein. Vielen Dank
Profilbild von „Hanna S“
Hanna S
vor 1 Jahr
Felix hat mir sehr geholfen dabei eine sehr hartnäckige Verletzung loszuwerden und auch bei der Prävention weiterer Verletzungen. Kann ich nur weiterempfehlen!!
+Terminreservierung online funktioniert super
Profilbild von „Rahel Ackermann“
Rahel Ackermann
vor 1 Jahr
Behandlung Osteopathie: Herr Felix Döring konnte mir rasch im Oktober bei meinen akuten Nackenschmerzen und den Kopfschmerzen helfen. Seitdem habe ich keine Beschwerden mehr! Ich kann Felix Döring sehr empfehlen. Er ist äusserst kompetent.
Profilbild von „Barbara Ryshkov“
Barbara Ryshkov
vor 2 Jahren
Ich war schon mehrmals bei Lisa (Physio) und es war immer super! Sie hat mir gut geholfen und Massage ist sehr gut. Danke 🙂
Profilbild von „Begoña Millan“
Begoña Millan
vor 2 Jahren
Profilbild von „Debra De Silva-Sun“
Debra De Silva-Sun
vor 2 Jahren
Felix und Tom waren fantastische Therapeuten.
Ich bin wirklich froh, dass ich die Gelegenheit genutzt habe, hierherzukommen, als ich unerträgliche Schmerzen hatte. Sie waren wirklich großartige Partner bei meiner Genesung.
Ich bin sehr zufrieden mit ihrer Professionalität.
Die Kombination aus Physiotherapie und Osteopathie war großartig! Danke, Leute!
Profilbild von „Susanne Wittpennig“
Susanne Wittpennig
vor 2 Jahren
Hatte meine Behandlung bei Tom Sionnet und fühlte mich gut aufgehoben. Feinfühlig, freundlich und kompetent hat der Therapeut mich beraten und mir die richtigen Übungen gezeigt, um mein Ellbogengelenk wieder beweglich zu machen. Die Praxisräume sind hell und freundlich. Kann ich nur weiterempfehlen!
Profilbild von „Constanze Richter“
Constanze Richter
vor 2 Jahren
Ich hatte gestern das Vergnügen, die Dienste von Till Ahrens in Anspruch zu nehmen und ich war absolut begeistert.
Von dem Moment an, als ich die Praxis betrat, fühlte ich mich willkommen und gut aufgehoben.
Till nahm sich viel Zeit, um meine Beschwerden und meine Krankengeschichte gründlich zu besprechen. Seine einfühlsame Art und sein tiefes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge im Körper waren beeindruckend.
Die Behandlung selbst war äußerst wirkungsvoll. Er ging sehr behutsam vor und erklärte jeden Schritt des Prozesses, was mir half, mich zu entspannen und das Beste aus der Sitzung herauszuholen. Ich spürte schon während der Behandlung eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden.
Nach der Sitzung gab er mir wertvolle Tipps für zu Hause, um den Heilungsprozess zu unterstützen und weiteren Beschwerden vorzubeugen.
Insgesamt kann ich seine Arbeit uneingeschränkt empfehlen. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, menschlicher Wärme und einer sorgfältigen Nachsorge hat mich vollkommen überzeugt. Ich werde definitiv wiederkommen und die Praxis auch Freunden weiterempfehlen.

Vielen Dank für die hervorragende Betreuung!
Profilbild von „J. H.“
J. H.
vor 2 Jahren
Dank Lisas professioneller Physiotherapie konnten meine Verletzungen erfolgreich behandelt werden. Sie verstand meine Verletzungen schnell, erklärte ihre Behandlung sehr klar und effektiv. Ich schätze ihre Fürsorge sehr.
Profilbild von „Kevin R“
Kevin R
vor 3 Jahren
Felix ist nicht nur ein super Osteopath, sondern auch menschlich 1a. Mit seiner freundlichen, sehr kompetenten Art hat er mir schon mehrmals geholfen, meine Wehwehchen wieder in den Griff zu bekommen. Danke für deine super Behandlungen. Wärmstens zu empfehlen.

Warum Praxis111 die richtige Wahl bei Beckenboden-Beschwerden ist

Unsere spezialisierte Beckenboden Physiotherapie in Basel unterstützt Sie dabei, Beschwerden wie Inkontinenz, Schmerzen oder Senkungen effektiv zu behandeln. Mit individuell abgestimmten Therapien helfen wir Ihnen, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Frau zu Frau, Mann zu Mann – Behandlung auf Augenhöhe

Beckenboden-Beschwerden sind ein sensibles Thema. Deshalb behandelt bei uns Lisa die Frauen und Felix die Männer. Diese geschlechterspezifische Zuordnung schafft Vertrauen und ermöglicht eine offene Kommunikation – ohne Scham und Berührungsängste. Lernen Sie unser Team kennen.

Individuelle Therapie statt Schema F

Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit. Wir erstellen individuelle Therapiepläne auf Basis einer gründlichen Befundaufnahme. Beckenbodentherapie verbessert die Lebensqualität erheblich – vorausgesetzt, die Behandlung ist genau auf Ihre Situation abgestimmt. Ob manuelle Therapie, Biofeedback, gezielte Übungen oder eine Kombination: Bei uns bekommen Sie genau die Methoden, die für Ihre Beschwerden am wirksamsten sind.

Enge Zusammenarbeit mit Gynäkologen & Urologen

Eine ärztliche Verordnung ist für die Kostenübernahme erforderlich. Wir arbeiten eng mit Gynäkologinnen, Urologen und Hausärztinnen in Basel zusammen, um eine nahtlose Versorgung zu gewährleisten. Bei komplexen Fällen stimmen wir uns direkt mit Ihrem behandelnden Arzt ab.

Beckenboden-Physiotherapie bei Praxis111 – Ihre Vorteile auf einen Blick

Schnelle Verfügbarkeiten, einfache Online-Terminbuchung und ein erfahrenes physiotherapeutisches Team: In der Beckenbodentherapie begleiten wir Sie mit Ruhe, Diskretion und einem klaren Behandlungsplan.

Nach einer sorgfältigen Befundung schauen wir gemeinsam, welche Beschwerden im Vordergrund stehen und was Sie im Alltag wieder sicherer, freier oder entspannter erleben möchten. Der Beckenboden arbeitet nie allein. Deshalb beziehen wir Atmung, Haltung, Bauch, Rücken und Bewegungsverhalten sinnvoll mit ein.

Je nach Situation arbeiten wir mit Wahrnehmungsübungen, gezieltem Training, Entspannung, Atemtechniken und praktischen Tipps für zu Hause. Das kann bei Blasenschwäche, Senkungsgefühl, Schmerzen, Rückbildung nach der Geburt, Beschwerden in Schwangerschaft oder Wechseljahren sowie bei Unsicherheit im Beckenbereich unterstützen.

Unsere Praxis am Spalenring in Basel bietet dafür einen geschützten Rahmen. Klar erklärt, respektvoll begleitet und auf Ihre Beschwerden abgestimmt.

Zentrale Lage in Basel & schnelle Terminvergabe

Ganz einfach zum Wunschtermin: Unsere Physiotherapie-Praxis liegt im Zentrum von Basel – schnell erreichbar und mit eigenen, kostenfreien Parkplätzen. So kommen Sie entspannt zu uns und können Ihre Behandlung unbeschwert geniessen.

Anfahrt & Einzugsgebiet

Praxis111 liegt am Spalenring 111 in Basel und ist gut erreichbar für Patientinnen und Patienten aus Iselin, Gotthelf, Bachletten, St. Johann, Am Ring und der Altstadt Grossbasel. Auch aus Allschwil, Binningen und Bottmingen erreichen Sie unsere Physiotherapie-Praxis bequem mit dem Auto oder dem öffentlichen Verkehr. Vor Ort stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Für Patienten mit eingeschränkter Mobilität bieten wir Domizilbehandlungen an.

Adresse: Spalenring 111, 4055 Basel
Parken: Kostenlose Parkplätze direkt vor Ort
Anfahrt: bequem mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln

Behandlung mit Ruhe, Zeit und klarem Blick

Beschwerden im Beckenbodenbereich sind oft sehr persönlich und können den Alltag stärker belasten, als man von außen sieht. Deshalb nehmen wir uns Zeit für eine ruhige Befundung und ein behutsames Gespräch: Welche Beschwerden treten auf? Wann werden sie stärker? Gibt es Zusammenhänge mit Geburt, Operationen, Schmerzen, Blasen- oder Darmfunktion, Haltung, Atmung oder körperlicher Belastung?

In der Behandlung arbeiten wir respektvoll, verständlich und in Ihrem Tempo. Wir erklären jeden Schritt, passen die Intensität an Ihren Tageszustand an und zeigen Ihnen bei Bedarf einfache Übungen für zu Hause. So bekommen Sie nicht nur Behandlung, sondern auch mehr Verständnis dafür, wie Sie Ihren Beckenboden im Alltag wieder besser wahrnehmen, entlasten und aktiv unterstützen können.

Beckenbodentherapie Basel: Gezielte Therapie für Stabilität, Kontrolle und Körpergefühl

Unsere Beckenbodentherapie basiert auf einer sorgfältigen Befundung und physiotherapeutischer Erfahrung. Wir betrachten den Beckenboden nicht isoliert, sondern beziehen Atmung, Bauchmuskulatur, Haltung, Becken, Rücken und Alltagsbelastungen mit ein.

Je nach Beschwerdebild arbeiten wir mit Wahrnehmungsschulung, gezielten Übungen, Atemtechniken, Entspannung, Kräftigung und physiotherapeutischer Anleitung. Die Behandlung wird individuell angepasst und kann bei Bedarf mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder weiteren behandelnden Fachpersonen abgestimmt werden.

Ein persönliches Wort aus der Praxis

Beckenbodentherapie braucht Vertrauen. Gerade deshalb ist uns wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen, Fragen stellen dürfen und verstehen, was in Ihrem Körper passiert. Oft entstehen die besten Fortschritte nicht durch Druck, sondern durch Ruhe und eine Behandlung, die wirklich zu Ihnen passt.
Felix Döring
Inhaber, Praxis111 Basel

Häufige Fragen zur Beckenboden-Physiotherapie

Die Grundversicherung übernimmt die Kosten für Beckenbodentherapie, wenn sie ärztlich verordnet ist und von zugelassenen Physiotherapeuten durchgeführt wird. Die erste Behandlung muss innerhalb von 8 Wochen nach Verordnung erfolgen. Zunächst werden bis zu neun Sitzungen gedeckt; bei Bedarf sind weitere Sitzungen mit einem ärztlichen Zwischenbericht möglich. Franchise und Selbstbehalt tragen Sie selbst.

Gynäkologinnen, Urologen, Hausärztinnen und weitere Fachärzte können Beckenbodenphysiotherapie verordnen. Jede Ärztin und jeder Arzt, der medizinisch verantwortlich ist, kann die Verordnung ausstellen. Diese ist Voraussetzung für die Kostenübernahme durch die Grundversicherung.

Das variiert je nach Beschwerdebild. Bei leichten Beschwerden zeigen sich oft schon nach 4–6 Sitzungen sichtbare Verbesserungen. Komplexere Fälle – etwa nach Operationen – erfordern häufig 8–12 Wochen mit wöchentlicher Therapie plus Heimübungen. Studien belegen, dass 16-wöchige Programme mit 9 Supervisionseinheiten plus Heimtraining zu messbarer Verbesserung bei Stressinkontinenz führen. 60–70 % der Patientinnen zeigen Besserung nach 3–6 Monaten Therapie.

In der Regel ist die Behandlung nicht schmerzhaft. Manche Methoden wie die Innenuntersuchung können anfangs als unangenehm empfunden werden, sind aber nicht schmerzhaft. Unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten gehen stets behutsam vor und respektieren Ihre individuellen Grenzen.

Training zuhause ohne professionelle Diagnostik birgt das Risiko falscher Übungsausführung, schlechter Muskelaktivierung und fehlender Kontrolle. Professionelle Physiotherapie bietet fachliche Anleitung, objektives Feedback, individuell angepasste Programme und regelmässige Fortschrittskontrolle. Gerade bei chirurgischen und rehabilitativen Fällen ist diese professionelle Begleitung entscheidend für den Therapieerfolg.

Physiotherapie wird in der Regel von einem Arzt verordnet. Die Grundversicherung übernimmt die Kosten für Beckenbodentherapie, wenn eine ärztliche Verordnung vorliegt und die Behandlung von zugelassenen Physiotherapeuten durchgeführt wird. Zusatzversicherungen übernehmen in der Regel keine Kosten für Physiotherapie, da diese bereits über die Grundversicherung gedeckt ist. Die Behandlung kann auch privat abgerechnet werden – sprechen Sie uns einfach an.

Ja. Sie können Ihren Termin für Beckenbodentherapie bei Praxis111 in Basel direkt online buchen – oder uns telefonisch kontaktieren.

Jetzt Beckenbodentherapie starten.

Leiden Sie unter Beschwerden im Beckenbodenbereich, Inkontinenz, oder Schmerzen?Unsere spezialisiertes Team bei Praxis111 unterstützt Sie mit gezielter Beckenbodentherapie.