Kinesiologisches Taping Basel– Praxis111 am Spalenring
Kinesiologisches Taping Basel: Gezielte Schmerzlinderung und Bewegungsunterstützung
Ob Sportverletzung, chronische Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit nach einer OP – kinesiologisches Taping unterstützt die Heilung sanft und ohne Medikamente. In der Praxis111 in Basel setzen wir die Tapes gezielt und individuell ein.
- Bei Sportverletzungen, Schwellungen & muskulären Beschwerden
- Über ärztliche Verordnung oder privat buchbar
- Individuelle Anwendung durch spezialisierte Physiotherapeut:innen
Zentral am Spalenring
Individuelle Behandlung
Gut erreichbar mit ÖV & Auto
Kostenlose Parkplätze
Was ist kinesiologisches Taping – und wann hilft es?
Kinesiotaping wurde in den 1970er-Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelt. Die Taping Methode basiert auf dem Einsatz elastischer Klebebänder aus hochwertiger Baumwolle mit Acryl-Klebeschicht, die entlang der Muskulatur, Gelenke oder Faszien auf die Haut aufgebracht werden. Das Tape besteht aus einem Material, das bis zu 60 % dehnbar ist und sich dem Körper flexibel anpasst.
Das Prinzip: Das Tape hebt die Hautschicht an und aktiviert Rezeptoren, die Schmerzsignale modulieren – vergleichbar mit der sogenannten „Schmerz-Gate“-Theorie. Durch Kinesiotaping wird die Durchblutung und der Lymphfluss gefördert, was die Mikrozirkulation im Gewebe verbessert. Kinesiologisches Taping kann Schwellungen schneller abtransportieren und die Heilung von Verletzungen beschleunigen.
Kinesiologisches Taping ist eine medikamentenfreie Methode der Physiotherapie, die ergänzend zur klassischen Behandlung eingesetzt wird. Es kann zur Schmerzlinderung bei manchen muskuloskelettalen Beschwerden beitragen – bei Sportverletzungen genauso wie bei chronischen Verspannungen oder postoperativer Rehabilitation. Die Tapes sind wasserfest und atmungsaktiv, sodass Sie sie mehrere Tage im Alltag und beim Sport tragen können.
Wichtig zu wissen: Die wissenschaftliche Evidenz für Kinesiologisches Taping variiert je nach Beschwerde. Kurzfristig zeigen Studien moderate Effekte auf Schmerzreduktion und Funktion, mittelfristig sind die Ergebnisse schwächer. Kinesio Taping wirkt am besten als Teil eines multimodalen Behandlungskonzepts – nicht als alleinige Therapie.
Wann kinesiologisches Taping sinnvoll sein kann
Nicht jede Beschwerde erfordert Taping – aber bei vielen Indikationen kann es den Unterschied machen. Kinesiotaping kann Schmerzen bei akuten und chronischen Beschwerden lindern und die Bewegungsfähigkeit im Alltag verbessern.
Kinesiologisches Taping wird bei folgenden Beschwerden eingesetzt:
- Sportverletzungen und Zerrungen – ob Fussball, Laufen oder Kraftsport: Kinesiotaping unterstützt Muskeln und Gelenke durch elastische Bänder und beschleunigt die Rückkehr in den Sport
- Rückenschmerzen und Nackenverspannungen – als Unterstützung bei akuten und chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates
- Gelenkinstabilitäten – bei Problemen am Knie, Sprunggelenk oder an der Schulter bietet Physio Tape gezielte Stabilisierung
- Schwellungen nach Trauma oder Operation – lymphatisches Taping fördert den Lymphabfluss und reduziert Ödeme
- Kopfschmerzen und myofasziale Schmerzen – bei Triggerpunkten und muskulären Spannungszuständen
- Arthrose und degenerative Beschwerden – als begleitende Massnahme zur Schmerzlinderung
Falls Sie sich nicht sicher sind, ob Kinesio Taping für Ihre Situation passt – kontaktieren Sie unsere Physiotherapie Basel. Wir beraten ehrlich und empfehlen nur, was für Sie sinnvoll ist.
Praxis111 Kinesiotaping in Basel – Unsere Angebote
Kinesiotaping über die Grundversicherung
- 25 Minuten
- Grundversicherung
Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung wird von der Grundversicherung (KVG) übernommen. Kinesiologisches Taping kann Teil der physiotherapeutischen Sitzung sein, wenn es medizinisch notwendig ist und von einem anerkannten Physiotherapeut erbracht wird.
Kinesiotaping als Privatleistung
- 25 Minuten
- 70 SFR
So läuft Ihre kinesiologische Taping-Behandlung ab
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Ausführliche Befundung
Wir beginnen mit einer gründlichen Anamnese und Bewegungsanalyse. Beschwerden, Verletzungen und Vorbehandlungen werden erfasst. Anschliessend wählen wir passende Taping-Techniken und -Farben, die gezielt bestimmte Effekte unterstützen.
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Professionelle Tape-Anwendung
Je nach Ziel bringen wir die Kinesiotapes mit unterschiedlicher Spannung präzise auf die Haut auf – zur Muskelaktivierung, Gelenkstabilisierung oder Förderung des Lymphflusses. Die Behandlung dauert meist 15 bis 30 Minuten.
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Nachsorge und Anleitung
Die Tapes halten 3 bis 7 Tage, sind wasserfest und können beim Duschen getragen werden. Hautreizungen sind möglich, daher testen wir bei empfindlicher Haut vorsichtig. Folgetermine erfolgen je nach Bedarf, bei akuten Beschwerden engmaschiger.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Behandlungstermin
Wie funktioniert Kinesio Taping?
Kinesiologisches Taping wirkt durch die gezielte Anwendung elastischer, atmungsaktiver Klebebänder auf der Haut, die aus hochwertiger Baumwolle mit einer hautfreundlichen Acryl-Klebeschicht bestehen. Diese Bänder heben die oberste Hautschicht leicht an, wodurch Raum zwischen Haut und darunterliegendem Gewebe entsteht. In diesem Bereich befinden sich zahlreiche Rezeptoren für Nerven, Blut- und Lymphgefäße, die durch die Hebewirkung aktiviert werden. Dies fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, was wiederum Schwellungen reduziert und die Heilung von Verletzungen unterstützt.
Die elastische Beschaffenheit des Tapes ermöglicht es, Muskeln und Gelenke zu stabilisieren, ohne die natürliche Bewegungsfreiheit einzuschränken. Je nach Anlagetechnik kann das Tape die Muskulatur entweder entspannen oder aktivieren. Zudem werden Schmerzreize moduliert, indem Rezeptoren stimuliert werden, was zur Schmerzlinderung bei akuten und chronischen Beschwerden beiträgt.
Kinesiologisches Taping ist eine wirkungsvolle Behandlungsmethode, die in der Physiotherapiepraxis als ergänzende Therapie eingesetzt wird. Die wasserfesten und atmungsaktiven Tapes können mehrere Tage getragen werden, auch beim Duschen oder Sport, und sind somit gut in den Alltag integrierbar. Wichtig ist, dass die Anwendung durch geschulte Physiotherapeuten erfolgt, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Hautreizungen zu vermeiden.
Welche Bereiche werden damit behandelt?
Kinesiologisches Taping wird vor allem zur Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden eingesetzt. Dazu gehören Muskelverspannungen, Zerrungen und Schwächen, Gelenkinstabilitäten sowie Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Auch bei Sportverletzungen wie Prellungen oder Bänderdehnungen unterstützt das Tape die Heilung und fördert die Beweglichkeit.
Darüber hinaus findet kinesiologisches Taping Anwendung bei Schwellungen nach Operationen oder Verletzungen, da es durch die Förderung des Lymphflusses zur Reduktion von Ödemen beiträgt. Ebenso kann es bei chronischen Schmerzen, Arthrose und myofaszialen Beschwerden eingesetzt werden. In der Praxis111 in Basel kombinieren wir das Taping häufig mit weiteren physiotherapeutischen Methoden, um optimale Behandlungsergebnisse zu erzielen.
Für eine gezielte und nachhaltige Wirkung ist die individuelle Anpassung der Taping-Technik an Ihre Beschwerden entscheidend. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten beraten Sie gerne und zeigen Ihnen, wie Sie das Tape im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten am besten nutzen können.
Was die Tape-Farben bedeuten
Die bunten Streifen sind mehr als Optik. In der Praxis nutzen wir die Farbwahl gezielt, um die Wirkung der Behandlung zu unterstützen:
Blau – kühlend und beruhigend, häufig bei akuten Reizungen
Rot – durchblutungsfördernd und aktivierend, oft bei Muskelschwäche
Schwarz – neutral und vielseitig einsetzbar, verstärkt die stabilisierende Wirkung
Beige – dezent im Alltag, funktional identisch zu den farbigen Varianten
Eine medizinisch nachgewiesene Wirkung hat die Farbe selbst nicht – entscheidend bleibt die korrekte Anlage. Die Farbwahl richten wir trotzdem gern nach Ihrem Wunsch und Ihrer Beschwerde aus.
Unsere kinesiologischen Taping-Anwendungen
Kinesiologisches Taping wird in zahlreichen Physiotherapiepraxen angeboten – entscheidend ist die richtige Technik für Ihre Beschwerden. In der Praxis111 setzen wir drei Hauptvarianten ein:
Muskuläres Taping
Muskel Tape kommt bei Verspannungen, Zerrungen und Muskelschwäche zum Einsatz. Je nach Anwendung unterstützt es die Aktivierung geschwächter Muskeln oder fördert die Entspannung überspannter Muskulatur. Häufige Einsatzgebiete sind Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterprobleme sowie Beschwerden am Bewegungsapparat. Kombiniert mit Triggerpunkttherapie oder manueller Therapie zeigen sich oft bessere Ergebnisse als bei alleiniger Anwendung.
Stabilisierendes Taping
Stabilisierendes Taping bietet Gelenken bei Instabilitäten oder nach Verletzungen gezielte Unterstützung – am Knie, Sprunggelenk oder Handgelenk. Anders als starre Tapeverbände schränkt Kinesio Tape die Bewegungsfreiheit nicht ein, sondern gibt dem Gelenk propriozeptive Rückmeldung. Sportler nutzen diese Technik auch präventiv, um Sportverletzungen vorzubeugen. In Kombination mit Sportphysiotherapie lässt sich die Stabilisierung optimal in den Trainingsalltag integrieren.
Lymphatisches Taping
Bei Schwellungen nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Ödemen unterstützt lymphatisches Taping den Lymphfluss und hilft, Flüssigkeitsansammlungen schneller abzutransportieren. Die spezielle Fan- oder Gittertechnik erzeugt einen Lifting-Effekt auf der Haut, der den Lymphabfluss fördert. Diese Anwendung lässt sich ideal mit manueller Lymphdrainage kombinieren.
Für wen ist kinesiologisches Taping in Basel geeignet?
Kinesiologisches Taping ist ideal für Menschen, die ihre Schmerzen lindern und ihre Beweglichkeit gezielt unterstützen möchten. Ob Sie unter akuten Verletzungen, chronischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen leiden – das Tape kann helfen, den Heilungsprozess zu fördern und den Alltag schmerzfreier zu gestalten.
Akute und chronische Beschwerden
Bei akuten Sportverletzungen wie Zerrungen, Prellungen oder Verstauchungen unterstützt das Taping die Muskulatur und Gelenke, fördert die Durchblutung und beschleunigt die Regeneration. Auch bei chronischen Schmerzen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich kann das Tape Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern.
Postoperative Rehabilitation und Schwellungen
Nach Operationen oder Verletzungen kann es zu Schwellungen und Bewegungseinschränkungen kommen. Kinesiologisches Taping hilft, den Lymphfluss zu fördern und Schwellungen schneller abzubauen. Dadurch wird die Heilung unterstützt und die Mobilität verbessert.
Prävention und Leistungssteigerung
Nicht nur bei Beschwerden, sondern auch präventiv setzen Sportler und aktive Menschen auf Kinesiotaping. Es stabilisiert Gelenke, aktiviert Muskeln gezielt und kann so Verletzungen vorbeugen sowie die Leistungsfähigkeit steigern.
In der Praxis111 in Basel beraten wir Sie individuell, ob kinesiologisches Taping für Ihre Situation sinnvoll ist und wie es optimal eingesetzt werden kann.
Bewertungen unserer Praxis in Basel
Ich fühlte mich sowohl fachlich als auch menschlich bestens aufgehoben.
Ich konnte meine ganzen körperlichen Beschwerden ansprechen, auch die die nicht in der ärztlichen Verordnung standen und Felix hat sein ganzes, imenns grosses fachliches Wissen eingesetzt um alles meine Probleme zu lindern.
Felix und sein Team betrachten den Körper als eine Einheit und behandeln auch demensprechend.
Ich hätte mich nicht besser aufgehoben fühlen können.
Ich bin sehr dankbar diese Adresse gefunden zu haben und werde sie bei kommenden Beschwerden auch wieder aufsuchen.
Ich kann die Praxis111 nur jedem wärmstens empfehlen.
Die Therapie ist strukturiert und zugleich flexibel, ihre Erklärungen sind verständlich, und man merkt, dass sie sehr viel Erfahrung hat. Ich fühle mich bei ihr jederzeit ernst genommen und bestens begleitet – auch über längere Phasen hinweg. Dank ihrer Unterstützung habe ich im Alltag spürbar mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl bekommen.
Für mich eine absolute Top-Adresse. Klare Empfehlung!
Klare Empfehlung!
+Terminreservierung online funktioniert super
Ich bin wirklich froh, dass ich die Gelegenheit genutzt habe, hierherzukommen, als ich unerträgliche Schmerzen hatte. Sie waren wirklich großartige Partner bei meiner Genesung.
Ich bin sehr zufrieden mit ihrer Professionalität.
Die Kombination aus Physiotherapie und Osteopathie war großartig! Danke, Leute!
Von dem Moment an, als ich die Praxis betrat, fühlte ich mich willkommen und gut aufgehoben.
Till nahm sich viel Zeit, um meine Beschwerden und meine Krankengeschichte gründlich zu besprechen. Seine einfühlsame Art und sein tiefes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge im Körper waren beeindruckend.
Die Behandlung selbst war äußerst wirkungsvoll. Er ging sehr behutsam vor und erklärte jeden Schritt des Prozesses, was mir half, mich zu entspannen und das Beste aus der Sitzung herauszuholen. Ich spürte schon während der Behandlung eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden.
Nach der Sitzung gab er mir wertvolle Tipps für zu Hause, um den Heilungsprozess zu unterstützen und weiteren Beschwerden vorzubeugen.
Insgesamt kann ich seine Arbeit uneingeschränkt empfehlen. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, menschlicher Wärme und einer sorgfältigen Nachsorge hat mich vollkommen überzeugt. Ich werde definitiv wiederkommen und die Praxis auch Freunden weiterempfehlen.
Vielen Dank für die hervorragende Betreuung!
Warum Praxis111 die richtige Wahl ist
Ob nach dem Sport, mit chronischen Verspannungen oder auf dem Weg zurück nach einer Verletzung – kinesiologisches Taping unterstützt Ihren Körper dort, wo er es gerade braucht. Nach einer genauen Befundung wählen wir die passende Technik und Anlage für Ihre Beschwerden. Richtig angebracht, wirkt das Tape rund um die Uhr mit Ihnen – auch dann, wenn Sie längst wieder unterwegs sind.
Bewegung im Blick, nicht nur der Schmerzpunkt
Wir schauen nicht nur auf die eine Stelle, die gerade wehtut. Ein instabiles Knie verändert die Belastung im ganzen Bein, eine verspannte Schulter zieht oft bis in den Nacken. Deshalb denken wir beim Taping immer die ganze Bewegungskette mit. In der Praxis111 bringen unsere erfahrenen Physiotherapeuten dieses Wissen in jede Anwendung ein – für ein Tape, das wirklich zu Ihrer Bewegung passt.
Kinesiologisches Taping als Teil der Physiotherapie
Taping wirkt am besten in Kombination – etwa mit manueller Therapie, Triggerpunktbehandlung oder gezieltem Training. Bei Praxis111 setzen wir es deshalb nie isoliert ein, sondern als sinnvolle Ergänzung zu Ihrer Behandlung. So bleibt die Wirkung nicht nur während der Sitzung spürbar, sondern begleitet Sie auch im Alltag.
Individuelle Anwendung statt Schema F
Jede Verletzung, jeder Körper reagiert anders. Wir wählen Technik, Zugstärke und Anlage individuell nach Ihrem Befund – nicht nach Schablone. Für Patienten mit eingeschränkter Mobilität bieten wir auch Domizilbehandlungen an – direkt bei Ihnen zu Hause in Basel.
Kinesiologisches Taping bei Praxis111 – Ihre Vorteile auf einen Blick
Schnelle Verfügbarkeiten, einfache Online-Terminbuchung und ein erfahrenes physiotherapeutisches Team:
Beim kinesiologischen Taping begleiten wir Sie mit klarer Befundung und einer Anwendung, die genau zu Ihrer Beschwerde passt.
Wir kombinieren Kinesiotaping gezielt mit anderen Methoden: manuelle Therapie bei Gelenkblockaden, medizinische Trainingstherapie für nachhaltigen Aufbau oder Sportphysiotherapie für die Rückkehr in den Sport. So wird Taping zu einem sinnvollen Teil Ihrer Rehabilitation – nicht zur isolierten Massnahme.
Zentrale Lage und schnelle Terminvergabe: Unsere Praxis am Spalenring 111 in Basel ist gut erreichbar – mit eigenen, kostenfreien Parkplätzen und einfacher Online-Terminbuchung
Breites Einzugsgebiet: Praxis111 ist schnell erreichbar für Kunden aus Iselin, Gotthelf, Bachletten, St. Johann, Am Ring und der Altstadt Grossbasel sowie aus Allschwil, Binningen und Bottmingen. Für Patienten mit eingeschränkter Mobilität bieten wir Domizilbehandlungen an
Persönliche Betreuung in entspannter Atmosphäre: Wir nehmen uns Zeit für Sie – kein Fliessband, kein Zeitdruck
Qualität durch Fachwissen: Unsere Spezialisten verfügen über fundierte Grundkenntnisse und spezialisierte Weiterbildung in Taping Techniken, evidenzbasierter Physiotherapie und manuellen Methoden
Zentrale Lage in Basel & schnelle Terminvergabe
Ganz einfach zum Wunschtermin: Unsere Physiotherapie-Praxis liegt im Zentrum von Basel – schnell erreichbar und mit eigenen, kostenfreien Parkplätzen. So kommen Sie entspannt zu uns und können Ihre Behandlung unbeschwert geniessen.
Anfahrt & Einzugsgebiet
Praxis111 liegt am Spalenring 111 in Basel und ist gut erreichbar für Patientinnen und Patienten aus Iselin, Gotthelf, Bachletten, St. Johann, Am Ring und der Altstadt Grossbasel. Auch aus Allschwil, Binningen und Bottmingen erreichen Sie unsere Physiotherapie-Praxis bequem mit dem Auto oder dem öffentlichen Verkehr. Vor Ort stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Für Patienten mit eingeschränkter Mobilität bieten wir Domizilbehandlungen an.
Adresse: Spalenring 111, 4055 Basel
Parken: Kostenlose Parkplätze direkt vor Ort
Anfahrt: bequem mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln
Präzision, die man sieht und spürt
Ein Tape sitzt nie einfach nur „irgendwie“ auf der Haut. Die Richtung, mit der es aufgebracht wird, die Zugstärke, der Schnitt – jedes Detail entscheidet, ob es Muskeln aktiviert, entspannt oder ein Gelenk stützt. Deshalb nehmen wir uns Zeit für den Befund, bevor das erste Tape klebt: Wo genau sitzt die Beschwerde? Bewegt sie sich beim Training, im Alltag, beim Sitzen? Erst wenn wir das verstehen, wählen wir Technik und Anlage, die wirklich zu Ihrer Bewegung passt.
In der Anwendung erklären wir, was wir tun und warum – damit Sie wissen, wie das Tape wirkt und worauf Sie in den nächsten Tagen achten sollten. Auf Wunsch zeigen wir Ihnen auch, wie Sie kleinere Anlagen selbst nachjustieren oder pflegen können.
Kinesiologisches Taping Basel: Gezielte Unterstützung für Muskeln, Gelenke und Lymphfluss
Unser Taping basiert auf fundierter physiotherapeutischer Ausbildung und praktischer Erfahrung im Alltag mit Sportlern und Patienten. Wir betrachten Muskeln, Gelenke und Faszien nie isoliert, sondern beziehen ihr Zusammenspiel mit Haltung, Belastung und Bewegungsmuster mit ein.
Je nach Beschwerdebild arbeiten wir mit muskulärem, stabilisierendem oder lymphatischem Taping, kombiniert mit gezielten Übungen und physiotherapeutischer Anleitung. Die Anwendung wird individuell angepasst und kann bei Bedarf mit Ihrer Trainingstherapie oder weiteren Behandlungen wie manueller Therapie abgestimmt werden.
Ein persönliches Wort aus der Praxis
Häufige Fragen zum Kinesiotaping
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Wenn Sie eine ärztliche Verordnung für Physiotherapie haben, übernimmt die Grundversicherung (KVG) die Behandlungskosten bei einem anerkannten Physiotherapeuten. Kinesiologisches Taping kann dabei Teil der Sitzung sein. Ohne Verordnung ist Kinesiotaping eine Privatleistung – bei Praxis111 ab ca. CHF 70 für 25 Minuten. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich ebenfalls an den Kosten, sofern der Therapeut EMR- oder ASCA-anerkannt ist. Klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung, welche Leistungen abgedeckt sind.
Wie lange hält das Tape und ist es wasserfest?
Kinesiotapes halten in der Regel 3 bis 7 Tage auf der Haut. Die Tapes sind wasserfest und atmungsaktiv – Duschen ist problemlos möglich. Bei intensivem Sport und starkem Schwitzen kann sich die Haftung verkürzen. Beim Entfernen sollte sanft vorgegangen werden, um die Haut nicht zu reizen. Wir zeigen Ihnen in der Praxis die richtige Technik.
Für welche Beschwerden ist kinesiologisches Taping geeignet?
Es wird zur Schmerzlinderung bei akuten und chronischen Beschwerden eingesetzt: Sportverletzungen, Zerrungen, Rückenschmerzen, Gelenkinstabilitäten, postoperative Schwellungen, Arthrose, Kopfschmerzen und Verspannungen im Bereich des Bewegungsapparates. Kinesiotaping kann die Heilung von Verletzungen beschleunigen und die Bewegungsfähigkeit im Alltag und Sport verbessern. Kontraindikationen bestehen bei offenen Wunden, akuten Hauterkrankungen und bekannter Allergie gegen Acrylkleber. Nebenwirkungen sind selten – gelegentlich treten leichte Hautreizungen oder Juckreiz auf.
Unterscheidet sich kinesiologisches von medizinischem Taping?
Ja. Kinesiologisches Taping arbeitet mit elastischen Bändern, die Bewegungsfreiheit erhalten und die Muskulatur in ihrer natürlichen Funktion unterstützen. Medical Taping hingegen nutzt häufig starre, unelastische Tapeverbände, die Gelenke fixieren und Bewegung bewusst einschränken – etwa bei Bänderrissen. Beide Methoden haben ihre Berechtigung: Kinesio Tape eignet sich als Alternative oder Ergänzung, wenn Mobilität erhalten bleiben soll, während starres Taping bei akuter Instabilität zum Einsatz kommt.
Kann ich direkt online buchen?
Ja. Sie können Ihren Termin für Kinesiotaping bei Praxis111 in Basel direkt online buchen – oder uns telefonisch kontaktieren.
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